| Prevención de DTN |
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El Ácido Fólico (vitamina B9) es un suplemento simple y de bajo costo que reduce la incidencia de los Defectos del Tubo Neural (DTN) en el feto. Para que esta vitamina haga efecto la mujer debe consumirla antes y durante la concepción. La cantidad recomendada es de 0.6 mg al día y debido a que una dieta normal no contiene este nivel, se recomienda tomar dosis adicionales de 0.4 mg diariamente.
Suplemento de vitaminas para prevenir los DTN Una de las primeras partes del cuerpo humano que se desarrolla es el sistema nervioso. El tubo neural, del cual se desarrolla el espinal y el cerebro, se forma durante los primeros 25 días del embarazo. La Espina Bífida se origina por un defecto en el desarrollo del tubo neural, por eso se llama Defecto del Tubo Neural. Otros defectos relacionados son la Anencefalia (ausencia de cerebro) y la Encefalocele (malformación del cráneo y el cerebro).
¿Por qué se desarrolla el tubo neural con un defecto?
¿Qué resultados han arrojado las investigaciones? En 1983, se realizó otra investigación sobre el Ácido Fólico y su acción en la prevención de DTN. El estudio abarcó un total de siete países y en 1991 se anunciaron los resultados, que indicaron que las mujeres que consumieron 4mg al día de esta vitamina tuvieron niños sanos; se les hizo seguimiento hasta que cumplieron 3 años de edad y nos se reportó ningún efecto desfavorable, ni en las madres, ni en los niños. Los resultados demuestran que una mujer puede reducir el riesgo de otro embarazo con DTN a través del consumo diario de Ácido Fólico.
Los factores indicativos de que está en el grupo de alto riesgo son: Las mujeres que están en el grupo de riesgo deben tomar una tableta de 5mg al día, por lo menos un mes antes de la concepción y durante las primeras 12 semanas del embarazo. Las tabletas de 5 mg se consiguen bajo receta médica. Las mujeres que no están en el grupo de riesgo, también deberían tomar Ácido Fólico, que se pueden adquirir como vitaminas en farmacias, droguerías o tiendas de productos naturales en dosis de 0.4mg.
Es importante entender que estas vitaminas deben tomarse por lo menos 1 mes antes de la concepción y luego, durante las primeras 12 semanas del embarazo.
Dieta sana - Cocinar sólo de forma ligera las verduras porque sino se destruye la vitamina. - Evitar consumir mucho hígado, porque contiene demasiada vitamina A y cuando se combina con otros ingredientes altos en vitamina A, podría ocasionar daños al feto. - Consumir sustancias que colaboren con la absorción del Ácido Fólico. - Si está tomando algún medicamento contra convulsiones, es importante consultar a su neurólogo antes de tomar Ácido Fólico, ya que podría resultar contraproducente. Si toma Ácido Fólico antes de la concepción es posible reducir los DTN, sin embargo, esto no garantiza la eliminación de este tipo de defectos. La organización ASBAH se ha comprometido a apoyar investigaciones sobre las posibles causas de DTN, sus efectos en la vida de las personas afectadas y el apoyo a las miles de personas con Espina Bífida y sus familiares. |